La Sophrologie
La sophrologie est une technique de développement personnel, qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l’historicité de chacun. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien, qui l’a ensuite renommée en sophrologie caycédienne pour se distinguer d’autres courants de la même méthode apparus par la suite.
Détendre le corps apaise l’esprit, calmer l’esprit soigne le corps
[dt_button size= »big » animation= »fadeIn » icon= »fa fa-arrow-circle-right » icon_align= »right » color= » » link= »http://www.sophro-laval.fr/contact » target_blank= »true »]Contactez moi[/dt_button][/dt_call_to_action][dt_fancy_separator separator_style= »line » separator_color= »default » el_width= »100″]
En séance individuelle
La première séance dure environ 1h.
Il s’agit d’un temps d’échange et de dialogue
afin de déterminer précisément
votre demande, suivi d’une séance de relaxation.
[/dt_teaser]
En séance de groupe
Les séances de groupe se déroulent au sein de l’association ASPTT Laval avec les thèmes suivants :
- Gestion du stress
- Détente et relaxation
- Amélioration du sommeil
[/dt_teaser]
Intervention extérieure
Entreprises, hôpitaux, maison de retraite, association, maison de quartier, établissements scolaires: contactez moi pour établir en fonction de vos besoins un projet.
[/dt_teaser]
Tarifs de séances de sophrologie
La première séance dure environ 1h. Il s’agit d’un temps d’échange et de dialogue afin de déterminer précisément votre demande, suivi d’une séance de relaxation.
Les séances suivantes durent en moyenne 1 heure.
En fonction de la demande, il faut compter entre 6 et 10 séances.