Enfants

Les exercices de sophrologie peuvent aider l’enfant à se familiariser avec son corps et les tensions qu’il ressent, et ainsi mieux les comprendre et donc les gérer plus facilement. Plus à l’aise avec son corps et ses sensations, l’enfant pourra mieux s’épanouir.

Sophrologie et Sport

Quelque soit la discipline, tous les sportifs trouveront dans la sophrologie un excellent outil de concentration et de renforcement de leurs capacités. A travers des exercices ludiques, la sophrologie accompagne le sportif dans sa quête de l’excellence.